свежи краставци или тиквице
Nizak GI
GL 0.5 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс
- Низак садржај протеина
свежи краставци или тиквице ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
свежи краставци или тиквице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 17 kcal |
| Угљени хидрати | 3.1 g |
| Шећери (укупно) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 8 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Висок садржај воде
- Низак унос калорија и угљених хидрата
- Низак садржај протеина
- Минимална количина влакана
- Низак садржај микронутријената у поређењу са зеленим листовима
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс свежи краставци или тиквице?
свежи краставци или тиквице ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.5 na 100 g.
Да ли је свежи краставци или тиквице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
свежи краставци или тиквице има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako свежи краставци или тиквице утиче на шећер у крви?
свежи краставци или тиквице има гликемијско оптерећење 0.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri свежи краставци или тиквице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
