daikon i šargarepa
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- sadrži nešto prirodnih šećera
daikon i šargarepa ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici daikon i šargarepa
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
daikon i šargarepa je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 32 kcal |
| Угљени хидрати | 7.2 g |
| Шећери (укупно) | 3.6 g |
| Природни | 3.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.3 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.6 g |
| Протеини | 0.8 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- niska kalorijska gustina
- bogat vitaminima A i C
- sadrži nešto prirodnih šećera
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс daikon i šargarepa?
daikon i šargarepa ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је daikon i šargarepa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
daikon i šargarepa има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik daikon i šargarepa ima najniže glikemijsko opterećenje?
daikon i šargarepa ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika daikon i šargarepa u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri daikon i šargarepa u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
