fil od mesa i povrća
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- dobar izvor proteina
- umeren sadržaj natrijuma
fil od mesa i povrća ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 8. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
fil od mesa i povrća je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 145 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar izvor proteina
- sadrži povrće i vlakna
- umeren sadržaj natrijuma
- sadrži zasićene masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс fil od mesa i povrća?
fil od mesa i povrća ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је fil od mesa i povrća погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
fil od mesa i povrća има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako fil od mesa i povrća утиче на шећер у крви?
fil od mesa i povrća има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri fil od mesa i povrća u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
