mesna štruca sa jajima
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- dobar izvor proteina
- umerena obrada
mesna štruca sa jajima ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 15. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
mesna štruca sa jajima je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 0.8 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.6 g |
| Протеини | 15 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 7.5 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar izvor proteina
- sadrži nešto vlakana
- obezbeđuje vitamine B grupe
- umerena obrada
- visok sadržaj natrijuma
- sadrži dodate masti i prezle
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс mesna štruca sa jajima?
mesna štruca sa jajima ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је mesna štruca sa jajima погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
mesna štruca sa jajima има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako mesna štruca sa jajima утиче на шећер у крви?
mesna štruca sa jajima има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri mesna štruca sa jajima u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
