divlja komorača
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Može izazvati alergije kod osetljivih osoba
divlja komorača ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 19. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
divlja komorača je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 31 kcal |
| Угљени хидрати | 7.3 g |
| Шећери (укупно) | 3.4 g |
| Природни | 3.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.1 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.04 g |
| Незасићене | 0.16 g |
| Натријум | 52 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogat antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Može izazvati alergije kod osetljivih osoba
- Sadrži male količine prirodnih šećera
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс divlja komorača?
divlja komorača ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је divlja komorača погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
divlja komorača има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako divlja komorača утиче на шећер у крви?
divlja komorača има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri divlja komorača u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
