црна дрвена ушна печурка
Nizak GI
GL 1.7 po tipična šolja (150 g) · GL 1.1 na 100 g
- Врло низак унос калорија
- Низак садржај протеина
црна дрвена ушна печурка ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.7.
Ažurirano 19. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 0.4 na 100 g Broccoli has more protein and vitamins and a very low glycemic load.
Броколи - GL 0.3 na 100 g Asparagus has more vitamins and minerals, as well as a low impact on glycemia.
Шпаргла - GL 0.5 na 100 g Zucchini is very low in calories, easily digestible, and beneficial for blood sugar control.
Тиквица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
црна дрвена ушна печурка je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 25 kcal |
| Угљени хидрати | 7.4 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.3 g |
| Растворљива | 1.6 g |
| Нерастворљива | 3.7 g |
| Протеини | 1.6 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак унос калорија
- Висок садржај влакана
- Минималан ниво прераде
- Низак садржај протеина
- Нема информација о гликемијском индексу
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црна дрвена ушна печурка?
црна дрвена ушна печурка ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.1.
Да ли је црна дрвена ушна печурка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црна дрвена ушна печурка има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako црна дрвена ушна печурка утиче на шећер у крви?
црна дрвена ушна печурка има гликемијско оптерећење 1.1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri црна дрвена ушна печурка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
