Halkidiki masline
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj nezasićenih masti
- Visok sadržaj natrijuma
Halkidiki masline ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 15. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Halkidiki masline je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 145 kcal |
| Угљени хидрати | 3.8 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2.3 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 15.3 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 13.3 g |
| Натријум | 1550 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj nezasićenih masti
- Sadrži vlakna
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Umerena obrada
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Halkidiki masline?
Halkidiki masline ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Halkidiki masline погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Halkidiki masline има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Halkidiki masline утиче на шећер у крви?
Halkidiki masline има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Halkidiki masline u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
