Palmina srca
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma (konzervirano)
Palmina srca ima glikemijski indeks 35, isti kao običan срж палме (35).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici срж палме
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Palmina srca je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 36 kcal |
| Угљени хидрати | 7.2 g |
| Шећери (укупно) | 1.4 g |
| Природни | 1.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.6 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.5 g |
| Протеини | 2.7 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 622 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobar sadržaj vlakana
- Visok sadržaj natrijuma (konzervirano)
- Često visoko prerađeno/u salamuri
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Palmina srca?
Palmina srca ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је Palmina srca погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Palmina srca има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik срж палме ima najniže glikemijsko opterećenje?
Palmina srca ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika срж палме u ovoj bazi (3 na 100 g).
Proveri Palmina srca u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
