Bujon sa tofu sirom i tamnim lisnatim povrćem
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Bujon sa tofu sirom i tamnim lisnatim povrćem има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Bujon sa tofu sirom i tamnim lisnatim povrćem се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Bujon sa tofu sirom i tamnim lisnatim povrćem је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Bogat mikronutrijentima i antioksidansima
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✓ Dobar izvor biljnih proteina
- ✗ Umeren sadržaj natrijuma (iz bujona)
- ✗ Niska kalorijska gustina
- ✗ Ograničene zdrave masti
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 28 kcal |
| Угљени хидрати | 2.2g |
| Шећери (укупно) | 0.7g |
| Природни | 0.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 2.6g |
| Масти | 1.1g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.7g |
| Натријум | 220mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Bujon sa tofu sirom i tamnim lisnatim povrćem?
Bujon sa tofu sirom i tamnim lisnatim povrćem има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Bujon sa tofu sirom i tamnim lisnatim povrćem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Bujon sa tofu sirom i tamnim lisnatim povrćem има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Bujon sa tofu sirom i tamnim lisnatim povrćem утиче на шећер у крви?
Bujon sa tofu sirom i tamnim lisnatim povrćem има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →