instant supa od cvekle
Srednji GI
GL 3 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Veoma visok sadržaj natrijuma
instant supa od cvekle ima glikemijski indeks 60, viši od običnog борш (35).
Ažurirano 7. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici борш
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
instant supa od cvekle je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 25 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1.5 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Niska kalorijska gustina
- Veoma visok sadržaj natrijuma
- Niska gustina vlakana i proteina
- Visoko prerađeni aditivi
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс instant supa od cvekle?
instant supa od cvekle ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је instant supa od cvekle погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
instant supa od cvekle ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Домаћи боршч без шећера.
Koji oblik борш ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima борш u ovoj bazi, Кракус боршч ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri instant supa od cvekle u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
