Cele, neprerađene bobice asai
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Cele, neprerađene bobice asai има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Cele, neprerađene bobice asai се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Cele, neprerađene bobice asai је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Bogate antioksidansima
- ✓ Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Sadrže zdrave masti
- ✗ Nizak sadržaj proteina
- ✗ Ograničen sadržaj vitamina C
- ✗ Nisu široko dostupne u svežem stanju
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 4g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 1g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 3.5g |
| Натријум | 7mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Cele, neprerađene bobice asai?
Cele, neprerađene bobice asai има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Cele, neprerađene bobice asai погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Cele, neprerađene bobice asai има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Cele, neprerađene bobice asai утиче на шећер у крви?
Cele, neprerađene bobice asai има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →