Cele, neprerađene bobice asai
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- Bogate antioksidansima
- Nizak sadržaj proteina
Cele, neprerađene bobice asai ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 18. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Cele, neprerađene bobice asai je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogate antioksidansima
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Sadrže zdrave masti
- Nizak sadržaj proteina
- Ograničen sadržaj vitamina C
- Nisu široko dostupne u svežem stanju
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Cele, neprerađene bobice asai?
Cele, neprerađene bobice asai ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Cele, neprerađene bobice asai погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Cele, neprerađene bobice asai има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Cele, neprerađene bobice asai утиче на шећер у крви?
Cele, neprerađene bobice asai има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Cele, neprerađene bobice asai u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
