Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина
Nizak GI
GL 7.5 po tipična šolja (150 g) · GL 5 na 100 g
- Висок садржај витамина Ц
- Садржи природне шећере
Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.5.
Ažurirano 22. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 42 kcal |
| Угљени хидрати | 10.2 g |
| Шећери (укупно) | 8.5 g |
| Природни | 8.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.7 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.2 g |
| Протеини | 0.8 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај витамина Ц
- Низак калоријски садржај
- Добар извор влакана
- Садржи природне шећере
- Умерен гликемијски индекс
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина?
Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 7.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина утиче на шећер у крви?
Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
