Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај витамина Ц
- ✓ Низак калоријски садржај
- ✓ Добар извор влакана
- ✗ Садржи природне шећере
- ✗ Умерен гликемијски индекс
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 42 kcal |
| Угљени хидрати | 10.2g |
| Шећери (укупно) | 8.5g |
| Природни | 8.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.7g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0.8g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина?
Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина утиче на шећер у крви?
Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →