Мешано свеже воће
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Мешано свеже воће има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Мешано свеже воће се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Мешано свеже воће је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 50 kcal |
| Угљени хидрати | 12g |
| Шећери (укупно) | 10g |
| Природни | 10.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.8g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0.6g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мешано свеже воће?
Мешано свеже воће има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Мешано свеже воће погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мешано свеже воће има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Мешано свеже воће утиче на шећер у крви?
Мешано свеже воће има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →