Močvarna jagoda
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj prirodnih šećera
Močvarna jagoda ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Močvarna jagoda je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 51 kcal |
| Угљени хидрати | 8.6 g |
| Шећери (укупно) | 6.2 g |
| Природни | 6.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6.3 g |
| Растворљива | 2.2 g |
| Нерастворљива | 4.1 g |
| Протеини | 2.4 g |
| Масти | 0.8 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.7 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogat vitaminom C i antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren sadržaj prirodnih šećera
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Močvarna jagoda?
Močvarna jagoda ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је Močvarna jagoda погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Močvarna jagoda има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Močvarna jagoda утиче на шећер у крви?
Močvarna jagoda има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Močvarna jagoda u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
