свежа вишња са неслађеним тостираним кокосовим љуспицама
Nizak GI
GL 9 po tipična šolja (150 g) · GL 6 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- садржи природне шећере
свежа вишња са неслађеним тостираним кокосовим љуспицама ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.
Ažurirano 8. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
свежа вишња са неслађеним тостираним кокосовим љуспицама je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 17 g |
| Шећери (укупно) | 13 g |
| Природни | 13 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.1 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.2 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 2.8 g |
| Засићене | 2.3 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- добар садржај влакана
- садржи здраве масти
- садржи природне шећере
- умерена засићена маст из кокоса
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс свежа вишња са неслађеним тостираним кокосовим љуспицама?
свежа вишња са неслађеним тостираним кокосовим љуспицама ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Да ли је свежа вишња са неслађеним тостираним кокосовим љуспицама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
свежа вишња са неслађеним тостираним кокосовим љуспицама има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako свежа вишња са неслађеним тостираним кокосовим љуспицама утиче на шећер у крви?
свежа вишња са неслађеним тостираним кокосовим љуспицама има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri свежа вишња са неслађеним тостираним кокосовим љуспицама u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
