Aronija
GI 25 · NizakGL 2 / 100 g10/10
Nizak GI
25 GI
GL 2 na 100 g
Logi skor 10/10
- Visok sadržaj vlakana
- Blago opor ukus može ograničiti ukusnost
Aronija ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Aronija je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
47
Калорије
9.6 g
Угљени хидрати
1.4 g
Протеини
0.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 47 kcal |
| Угљени хидрати | 9.6 g |
| Шећери (укупно) | 4.2 g |
| Природни | 4.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.3 g |
| Растворљива | 1.6 g |
| Нерастворљива | 3.7 g |
| Протеини | 1.4 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.47 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogata antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Blago opor ukus može ograničiti ukusnost
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Aronija?
Aronija ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Aronija погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Aronija има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Aronija утиче на шећер у крви?
Aronija има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Aronija u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
