Труле
Nizak GI
GL 1 po tipična komad (120 g) · GL 0.8 na 100 g
- Веома низак гликемијски индекс
- Скупо и ретко
Труле ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.
Ažurirano 17. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Труле
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Труле je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 31 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8 g |
| Растворљива | 2.4 g |
| Нерастворљива | 5.6 g |
| Протеини | 5.7 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 35 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома низак гликемијски индекс
- Висок садржај влакана
- Богато микроелементима
- Скупо и ретко
- Није значајан извор протеина
- Низак садржај масти
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Труле?
Труле ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.8.
Да ли је Труле погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Труле има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Труле ima najniže glikemijsko opterećenje?
Труле ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Труле u ovoj bazi (0.8 na 100 g).
Proveri Труле u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
