čili pozole
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Niska kalorijska gustina
- Može izazvati iritaciju kod osetljivog stomaka
čili pozole ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 13. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
čili pozole je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 4.2 g |
| Природни | 4.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.35 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Niska kalorijska gustina
- Bogat antioksidansima i vitaminom C
- Nizak glikemijski uticaj
- Može izazvati iritaciju kod osetljivog stomaka
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс čili pozole?
čili pozole ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је čili pozole погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
čili pozole има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako čili pozole утиче на шећер у крви?
čili pozole има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri čili pozole u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
