Salata od kineskog kupusa i kukuruza
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži nešto prirodnih šećera
Salata od kineskog kupusa i kukuruza ima glikemijski indeks 48 (Nizak).
Ažurirano 6. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Salata od kineskog kupusa i kukuruza je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 38 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.2 g |
| Природни | 3.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 15 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Niska gustina kalorija
- Bogat vitaminima
- Sadrži nešto prirodnih šećera
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Salata od kineskog kupusa i kukuruza?
Salata od kineskog kupusa i kukuruza ima glikemijski indeks 48 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је Salata od kineskog kupusa i kukuruza погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Salata od kineskog kupusa i kukuruza има низак гликемијски индекс (48), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Salata od kineskog kupusa i kukuruza утиче на шећер у крви?
Salata od kineskog kupusa i kukuruza има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Salata od kineskog kupusa i kukuruza u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
