Vlašac, korijander, čili
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj antioksidanata
- Moguća alergija na čili ili korijander
Vlašac, korijander, čili ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 17. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Vlašac, korijander, čili je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.4 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj antioksidanata
- Niska kalorijska vrednost i nizak glikemijski indeks
- Izvor vlakana i vitamina
- Moguća alergija na čili ili korijander
- Nizak sadržaj proteina
- Niska kalorijska vrednost (nije glavni izvor energije)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Vlašac, korijander, čili?
Vlašac, korijander, čili ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Vlašac, korijander, čili погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Vlašac, korijander, čili има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Vlašac, korijander, čili утиче на шећер у крви?
Vlašac, korijander, čili има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Vlašac, korijander, čili u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
