хлорела
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
хлорела има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, хлорела се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
хлорела је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај протеина
- ✓ Низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Богата влакнима
- ✗ Умерена калорична густина
- ✗ Низак садржај воде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 23.2g |
| Шећери (укупно) | 0.4g |
| Природни | 0.4g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 12.3g |
| Растворљива | 3.7g |
| Нерастворљива | 8.6g |
| Протеини | 58.4g |
| Масти | 9.3g |
| Засићене | 1.7g |
| Незасићене | 7.6g |
| Натријум | 71mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс хлорела?
хлорела има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је хлорела погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
хлорела има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako хлорела утиче на шећер у крви?
хлорела има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →