Мешавина зачина чили
Nizak GI
GL 0.3 po tipična kašičica (5 g) · GL 5 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс
- Релативно висок калоријски садржај на 100г
Мешавина зачина чили ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 2. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Мешавина зачина чили je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 282 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 34 g |
| Растворљива | 10.2 g |
| Нерастворљива | 23.8 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 14 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 11.5 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Висок садржај влакана
- Низак ниво прераде
- Релативно висок калоријски садржај на 100г
- Просечан садржај масти
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мешавина зачина чили?
Мешавина зачина чили ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је Мешавина зачина чили погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мешавина зачина чили има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Мешавина зачина чили утиче на шећер у крви?
Мешавина зачина чили има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Мешавина зачина чили u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
