Caprese salata
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogata antioksidansima
- Umeren sadržaj natrijuma
Caprese salata ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 13. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Caprese salata je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 6.5 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogata antioksidansima
- Sadrži zdrave masti
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži zasićene masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Caprese salata?
Caprese salata ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Caprese salata погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Caprese salata има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Caprese salata утиче на шећер у крви?
Caprese salata има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Caprese salata u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
