артичока
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс
- Низак садржај протеина
артичока ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 25. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici артичока
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
артичока je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 17 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 70 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Минимална прерада
- Низак у калоријама
- Низак садржај протеина
- Умерен садржај натријума
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс артичока?
артичока ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је артичока погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
артичока има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik артичока ima najniže glikemijsko opterećenje?
артичока ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika артичока u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri артичока u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
