mešavina šargarepe i krompira
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- dobar sadržaj vlakana
- umeren glikemijski indeks
mešavina šargarepe i krompira ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 6. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
mešavina šargarepe i krompira je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 2.8 g |
| Природни | 2.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.04 g |
| Незасићене | 0.16 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar sadržaj vlakana
- malo masti
- bogat vitaminima A i C
- umeren glikemijski indeks
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс mešavina šargarepe i krompira?
mešavina šargarepe i krompira ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је mešavina šargarepe i krompira погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
mešavina šargarepe i krompira има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako mešavina šargarepe i krompira утиче на шећер у крви?
mešavina šargarepe i krompira има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri mešavina šargarepe i krompira u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
