Домаћа кисела ротква
Nizak GI
GL 0.8 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj natrijuma
Домаћа кисела ротква ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Цела ротква (15).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #169889 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Цела ротква
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Домаћа кисела ротква je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 28 kcal |
| Угљени хидрати | 5.2 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj vode za osećaj sitosti
- Visok sadržaj natrijuma
- Potencijalni skriveni aditivi u rasolu
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Домаћа кисела ротква?
Домаћа кисела ротква ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.8 na 100 g.
Да ли је Домаћа кисела ротква погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Домаћа кисела ротква има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Цела ротква ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Цела ротква u ovoj bazi, Цела ротква ima najniže glikemijsko opterećenje (0.3 na 100 g).
Proveri Домаћа кисела ротква u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
