beli luk izdanci
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogat antioksidansima
- Može izazvati probavne smetnje kod osetljivih osoba
beli luk izdanci ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 19. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
beli luk izdanci je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 30 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 2.1 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogat antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat vitaminima
- Može izazvati probavne smetnje kod osetljivih osoba
- Sadrži blage prirodne šećere
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс beli luk izdanci?
beli luk izdanci ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је beli luk izdanci погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
beli luk izdanci има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako beli luk izdanci утиче на шећер у крви?
beli luk izdanci има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri beli luk izdanci u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
