posni sveži sir
Nizak GI
GL 0.7 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
posni sveži sir ima glikemijski indeks 10, isti kao običan Cottage sir (10).
Izvori: USDA FoodData Central #172181 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Cottage sir
- GI 10 · GL 1 na 100 g
Cottage sir - GI 10 · GL 0.5 na 100 g low fat
Cottage sir sa smanjenim sadržajem masti - GI 27 · GL 1 na 100 g high protein
Високо протеински котидж сир - GI 35 · GL 1 na 100 g garlicherb
Котиџ сир са белим луком и мирођијом - Органски ниско-натријумски млад сирGI 27 · GL 1 na 100 g low sodium
- GI 35 · GL 1 na 100 g vanillasugar free
Творог са ванилом и ксилитом - posni vanila sitni sirGI 45 · GL 3 na 100 g skimvanilla
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
posni sveži sir je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 72 kcal |
| Угљени хидрати | 6.66 g |
| Шећери (укупно) | 1.85 g |
| Природни | 1.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 10.34 g |
| Масти | 0.29 g |
| Засићене | 0.19 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nizak sadržaj masti i kalorija
- Nizak glikemijski uticaj
- Umeren sadržaj natrijuma
- Minimalno vlakana
- Blago prerađen mlečni proizvod
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс posni sveži sir?
posni sveži sir ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.7 na 100 g.
Да ли је posni sveži sir погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
posni sveži sir има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Cottage sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Cottage sir u ovoj bazi, Cottage sir sa smanjenim sadržajem masti ima najniže glikemijsko opterećenje (0.5 na 100 g).
Proveri posni sveži sir u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
