Cottage sir sa smanjenim sadržajem masti
Nizak GI
GL 1.1 po šolja (225 g) · GL 0.5 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj dijetalnih vlakana
Cottage sir sa smanjenim sadržajem masti ima glikemijski indeks 10, isti kao običan Cottage sir (10). Jedna šolja (225 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.1.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #172182 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Cottage sir
- GI 10 · GL 1 na 100 g
Cottage sir - posni sveži sirGI 10 · GL 0.7 na 100 g skim
- GI 27 · GL 1 na 100 g high protein
Високо протеински котидж сир - GI 35 · GL 1 na 100 g garlicherb
Котиџ сир са белим луком и мирођијом - Органски ниско-натријумски млад сирGI 27 · GL 1 na 100 g low sodium
- GI 35 · GL 1 na 100 g vanillasugar free
Творог са ванилом и ксилитом - posni vanila sitni sirGI 45 · GL 3 na 100 g skimvanilla
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Cottage sir sa smanjenim sadržajem masti je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 14 g | 0.1 |
| 1/2 cup serving | 113 g | 0.5 |
| 1 šolja | 225 g | 1.1 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 81 kcal |
| Угљени хидрати | 4.76 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 10.45 g |
| Масти | 2.27 g |
| Засићене | 1.36 g |
| Незасићене | 0.91 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobar izvor proteina
- Minimalna obrada
- Nizak sadržaj dijetalnih vlakana
- Sadrži laktozu (mlečni šećer)
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Cottage sir sa smanjenim sadržajem masti?
Cottage sir sa smanjenim sadržajem masti ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna šolja (225 g) ima glikemijsko opterećenje 1.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.5.
Да ли је Cottage sir sa smanjenim sadržajem masti погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Cottage sir sa smanjenim sadržajem masti има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Cottage sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Cottage sir sa smanjenim sadržajem masti ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Cottage sir u ovoj bazi (0.5 na 100 g).
Proveri Cottage sir sa smanjenim sadržajem masti u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
