posni vanila sitni sir
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- sadrži dodate šećere
posni vanila sitni sir ima glikemijski indeks 45, viši od običnog sveži sir (10).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici sveži sir
- GI 10 · GL 1 na 100 g
sveži sir - GI 27 · GL 1 na 100 g albumin
Albumin sir - Nemasni sveži sir sa crnim kimomGI 30 · GL 1 na 100 g nigella seeds
- Organski mladi sirGI 27 · GL 1 na 100 g full fat
- posni sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g skim
- Presovani mladi sirGI 27 · GL 1 na 100 g pressed
- sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g pickledfull fat
- +21 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
posni vanila sitni sir je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5 g |
| Шећери (укупно) | 5.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 3 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.07 g |
| Нерастворљива | 0.13 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- malo masti
- izvor kalcijuma
- sadrži dodate šećere
- umereno prerađeno
- nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс posni vanila sitni sir?
posni vanila sitni sir ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је posni vanila sitni sir погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
posni vanila sitni sir има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik sveži sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima sveži sir u ovoj bazi, Albumin sir ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri posni vanila sitni sir u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
