žuta tikvica
Nizak GI
GL 0.7 na 100 g
- veoma niska kalorijska gustina
- nizak sadržaj proteina
žuta tikvica ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Тиквица (15).
Izvori: USDA FoodData Central #2685569 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Тиквица
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Тиквица - GI 15 · GL 0.4 na 100 g boiled
Кувана тиквица - pržene tikviceGI 15 · GL 0.5 na 100 g fried
- pečene tikviceGI 15 · GL 0.6 na 100 g roasted
- GI 15 · GL 0.6 na 100 g grilled
гриловани тиквици - ukiseljene tikviceGI 20 · GL 1 na 100 g pickled
- GI 15 · GL 8.2 na 100 g dried
сушени колутови тиквице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
žuta tikvica je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 19 kcal |
| Угљени хидрати | 4.39 g |
| Шећери (укупно) | 3.54 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.96 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 0.89 g |
| Масти | 0.14 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.11 g |
| Натријум | 8 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- veoma niska kalorijska gustina
- visok sadržaj vode
- nizak glikemijski indeks
- nizak sadržaj proteina
- minimalno vitamina rastvorljivih u mastima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс žuta tikvica?
žuta tikvica ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.7 na 100 g.
Да ли је žuta tikvica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
žuta tikvica има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Тиквица ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Тиквица u ovoj bazi, Кувана тиквица ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri žuta tikvica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
