pečene tikvice

GI 15 · NizakGL 0.8 / komad10/10

Nizak GI

15 GI

GL 0.8 po komad (150 g) · GL 0.5 na 100 g

Logi skor 10/10

pečene tikvice ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Тиквица (15). Jedna komad (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.

Ažurirano 15. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

pečene tikvice je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Porcije

Porcija	Grami	GL
1 medium zucchini, roasted	150 g	0.8
1 šolja	180 g	0.9

Калорије

3.1 g

Угљени хидрати

1.2 g

Протеини

0.3 g

Масти

на 100g

25%

Минималан

Зашто ова оцена?

Који је гликемијски индекс pečene tikvice?

pečene tikvice ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna komad (150 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.5.

Да ли је pečene tikvice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

pečene tikvice има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik Тиквица ima najniže glikemijsko opterećenje?

pečene tikvice ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Тиквица u ovoj bazi (0.5 na 100 g).

Proveri pečene tikvice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.