гриловани тиквици
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
гриловани тиквици има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, гриловани тиквици се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
гриловани тиквици је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✓ Низак унос калорија
- ✓ Без засићених масти
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Релативно низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 20 kcal |
| Угљени хидрати | 3.1g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 1.2g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.06g |
| Незасићене | 0.24g |
| Натријум | 3mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс гриловани тиквици?
гриловани тиквици има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је гриловани тиквици погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
гриловани тиквици има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako гриловани тиквици утиче на шећер у крви?
гриловани тиквици има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →