pržene tikvice
Nizak GI
GL 0.5 na 100 g
- sadrži vlakna
- umerena obrada
pržene tikvice ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Тиквица (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Тиквица
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Тиквица - GI 15 · GL 0.4 na 100 g boiled
Кувана тиквица - pečene tikviceGI 15 · GL 0.6 na 100 g roasted
- GI 15 · GL 0.6 na 100 g grilled
гриловани тиквици - žuta tikvicaGI 15 · GL 0.7 na 100 g yellow
- ukiseljene tikviceGI 20 · GL 1 na 100 g pickled
- GI 15 · GL 8.2 na 100 g dried
сушени колутови тиквице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pržene tikvice je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 54 kcal |
| Угљени хидрати | 3.59 g |
| Шећери (укупно) | 2.88 g |
| Природни | 2.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.15 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 1.4 g |
| Масти | 4.21 g |
| Засићене | 0.63 g |
| Незасићене | 3.58 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži vlakna
- obezbeđuje nezasićene masti
- na biljnoj bazi
- umerena obrada
- prženo u ulju
- sadrži dodati natrijum
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pržene tikvice?
pržene tikvice ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.5 na 100 g.
Да ли је pržene tikvice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pržene tikvice има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Тиквица ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Тиквица u ovoj bazi, Кувана тиквица ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri pržene tikvice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
