Салата од краставац, першун и нана
Nizak GI
GL 0.8 po tipična šolja (150 g) · GL 0.5 na 100 g
- Веома низак гликемијски индекс
- Низак садржај протеина
Салата од краставац, першун и нана ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Краставац (15). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 20. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Краставац
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Краставац - Oljušten krastavacGI 15 · GL 0.3 na 100 g peeled
- GI 15 · GL 0.3 na 100 g low sodiumpickled
Ферментисани краставци без соли - GI 15 · GL 0.4 na 100 g pickled
Кисела краставац - GI 15 · GL 0.4 na 100 g pickledsugar free
Кисели краставац са минималном количином соли и без додатог шећера - Краставац са ђумбиром у растворуGI 15 · GL 0.5 na 100 g ginger soaked
- GI 15 · GL 1 na 100 g diced
Iseckani krastavac - +13 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Салата од краставац, першун и нана je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 18 kcal |
| Угљени хидрати | 3.2 g |
| Шећери (укупно) | 1.7 g |
| Природни | 1.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 8 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома низак гликемијски индекс
- Висок садржај воде и микронутријената
- Низак унос калорија и угљених хидрата
- Низак садржај протеина
- Минималан садржај витамина растворљивих у мастима
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салата од краставац, першун и нана?
Салата од краставац, першун и нана ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.5.
Да ли је Салата од краставац, першун и нана погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салата од краставац, першун и нана има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Краставац ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Краставац u ovoj bazi, Oljušten krastavac ima najniže glikemijsko opterećenje (0.3 na 100 g).
Proveri Салата од краставац, першун и нана u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
