пиринач са биљем и печуркама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пиринач са биљем и печуркама има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, пиринач са биљем и печуркама се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пиринач са биљем и печуркама је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс
- ✓ Низак ниво прераде
- ✓ Добар садржај влакана
- ✗ Релативно висок садржај натријума
- ✗ Умерена количина протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 10g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 3g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 3.3g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пиринач са биљем и печуркама?
пиринач са биљем и печуркама има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је пиринач са биљем и печуркама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пиринач са биљем и печуркама има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пиринач са биљем и печуркама утиче на шећер у крви?
пиринач са биљем и печуркама има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →