пиринач са биљем и печуркама
Nizak GI
GL 4.5 po tipična šolja (150 g) · GL 3 na 100 g
- Веома низак гликемијски индекс
- Релативно висок садржај натријума
пиринач са биљем и печуркама ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 5. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пиринач са биљем и печуркама je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.3 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома низак гликемијски индекс
- Низак ниво прераде
- Добар садржај влакана
- Релативно висок садржај натријума
- Умерена количина протеина
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пиринач са биљем и печуркама?
пиринач са биљем и печуркама ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је пиринач са биљем и печуркама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пиринач са биљем и печуркама има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пиринач са биљем и печуркама утиче на шећер у крви?
пиринач са биљем и печуркама има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пиринач са биљем и печуркама u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
