goveđi nadev
Nizak GI
GL 0.5 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umereno visok sadržaj zasićenih masti
goveđi nadev ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 11. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
goveđi nadev je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.6 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 20.5 g |
| Масти | 14.2 g |
| Засићене | 5.4 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 480 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Obezbeđuje gvožđe i vitamin B12
- Umereno visok sadržaj zasićenih masti
- Sadržaj natrijuma može biti visok zbog začinjavanja
- Ograničen sadržaj vlakana u poređenju sa biljnim nadevima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс goveđi nadev?
goveđi nadev ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.5 na 100 g.
Да ли је goveđi nadev погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
goveđi nadev има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako goveđi nadev утиче на шећер у крви?
goveđi nadev има гликемијско оптерећење 0.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri goveđi nadev u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
