кувани печурка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кувани печурка има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, кувани печурка се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
кувани печурка је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Низак унос калорија, висок садржај воде
- ✓ Садржи влакна и протеине
- ✗ Умерен садржај влакана (није веома висок)
- ✗ Ограничени подаци о микроелементима
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 28 kcal |
| Угљени хидрати | 4.3g |
| Шећери (укупно) | 2.3g |
| Природни | 2.3g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.3g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.9g |
| Протеини | 2.2g |
| Масти | 0.4g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.3g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кувани печурка?
кувани печурка има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је кувани печурка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кувани печурка има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кувани печурка утиче на шећер у крви?
кувани печурка има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →