печурке пржене у минималном уљу
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
печурке пржене у минималном уљу има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, печурке пржене у минималном уљу се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
печурке пржене у минималном уљу је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Добар садржај влакана
- ✓ Низак унос калорија
- ✗ Нека количина масти због пржења (у зависности од коришћеног уља)
- ✗ Минималан унос протеина
- ✗ Могући губитак хранљивих материја услед кувања
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 38 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.7g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печурке пржене у минималном уљу?
печурке пржене у минималном уљу има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је печурке пржене у минималном уљу погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печурке пржене у минималном уљу има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako печурке пржене у минималном уљу утиче на шећер у крви?
печурке пржене у минималном уљу има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →