печурке са белим луком
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- Садржи неке засићене масти
печурке са белим луком ima glikemijski indeks 15, viši od običnog Бели печурки (10).
Ažurirano 4. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Бели печурки
- GI 10 · GL 1 na 100 g
Бели печурки - GI 10 · GL 0.4 na 100 g roasted
печурке печене - barene pečurkeGI 10 · GL 1 na 100 g boiled
- Grilovane pečurke sa ekstra devičanskim maslinovim uljemGI 10 · GL 1 na 100 g grilled
- PečurkeGI 10 · GL 1 na 100 g frozen
- Pečurke punjene krabomGI 15 · GL 1 na 100 g bakedcrab stuffed
- GI 10 · GL 1 na 100 g brown
Браон печурке - +5 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
печурке са белим луком je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 2.8 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- Богато водом и влакнима
- Минимална обрада
- Садржи неке засићене масти
- Низак садржај растворљивих влакана
- Умерен протеин
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печурке са белим луком?
печурке са белим луком ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је печурке са белим луком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печурке са белим луком има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Бели печурки ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Бели печурки u ovoj bazi, печурке печене ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri печурке са белим луком u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
