marinirane pečurke
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Nizak sadržaj kalorija
- Visok sadržaj natrijuma
marinirane pečurke ima glikemijski indeks 15, viši od običnog Шампињони (10).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Шампињони
- GI 10 · GL 0.3 na 100 g
Шампињони - GI 10 · GL 0.4 na 100 g fried
печурке пржене у минималном уљу - GI 10 · GL 0.4 na 100 g brown
Браон печурке - GI 10 · GL 0.4 na 100 g roasted
печурке печене - GI 10 · GL 0.5 na 100 g cooked
кувани печурка - GI 15 · GL 1 na 100 g pickled
Киселе печурке - GI 15 · GL 1 na 100 g friedgarlic
печурке са белим луком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
marinirane pečurke je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj kalorija
- Sadrži vlakna i mikronutrijente
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere
- Umeren nivo obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс marinirane pečurke?
marinirane pečurke ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је marinirane pečurke погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
marinirane pečurke има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Шампињони ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Шампињони u ovoj bazi, Шампињони ima najniže glikemijsko opterećenje (0.3 na 100 g).
Proveri marinirane pečurke u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
