Namirnice bez orašasti plodovi
10.356 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
ljuti majonez Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 2/10 Losos na toskanski način Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 7/10 
monk fruit Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 10/10 parmezan čips Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 6.8/10 Pašteta od džigerice Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 3/10 salata od jegulje Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 5/10 
Sok od potočarke Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 9/10 
Sok od zelene salate Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 7/10 terin Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 5/10 Začinjeni goveđi bujon Nizak GI 20 GL 0.3 / 100 g 2/10 
Алфалфа клице Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 10/10 
ббq путер Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 2/10 
Ванилин кремер Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 7/10 
високопротеински тофу Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 8/10 
кантонски пак чој Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 9/10 
кафир лимунов лист Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 10/10 
кувани кинески купус Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 10/10 
Лактичке ферменте Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 8/10 
Масл млеко без шећера протеински шејк Nizak GI 20 GL 0.3 / 100 g 8/10 
першун сос Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 8/10 
покривач од екстракта морске траве Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 7/10 
свежи сок од краставца Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 8/10 
зелена морска алга Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 9/10 
Рукола Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 9/10 
Кинески купус Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 9/10 
Панир Nizak GI 27 GL 0.3 / 100 g 6/10 Asperges en conserve Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 7/10 bibb salata Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 10/10 fermentisani krastavci Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 7/10 konzervirani krastavčići Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 5/10 Lollo rosso salata Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 10/10 Mizuna Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 10/10 Organska batavia salata Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 10/10 Organska salata Lollo Bionda Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 10/10 sucrine salata Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 10/10 
батат салата Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 9/10 
дивље шумске печурке Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 9/10 
дубово листно салата Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 9/10 
Купус Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 9/10 
Сирова капа портобело Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 9.5/10 
Шампињони Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 8/10 Fermentisani krastavac Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 9/10 
лимун и ментол пиће Nizak GI 20 GL 0.3 / 100 g 9/10 Ekstrakt pandana Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 6/10 italijanski preliv za salatu Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 3/10 Kafa od cikorije Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 8/10 Latice ruže Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 10/10 Pržena koruška Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 6/10 pržena marida Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 7/10 
кисели краставци са копром Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 6/10 кисели краставци у кришкама Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 6/10 
кукурузна љуска Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 9/10 konzervisani kiseli krastavci Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 6/10 
краставци у киселом раствору Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 6/10 
Чипс од киселих краставаца Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 4/10 
Природни тофу пржен на маслиновом уљу Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 8/10 
portobelo pečurka Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 10/10 
Броколи Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 10/10 
печурке пржене у минималном уљу Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 9/10 Demi-glace sos Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 4/10 granita od limuna bez šećera Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 8/10 Lakto-fermentisani sokovi od povrća Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 9/10 nadev za tako od bifteka Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 7.2/10 niskougljenohidratni sos od belog luka Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 6/10 pečeni omlet Nizak GI 20 GL 0.4 / 100 g 6/10 proteinski šejk bez šećera Nizak GI 25 GL 0.4 / 100 g 7/10 pržene dagnje Nizak GI 5 GL 0.4 / 100 g 6/10 salata od kaktusa Nizak GI 7 GL 0.4 / 100 g 9/10 Soja sos sa niskim sadržajem natrijuma ili kokosove aminokiseline sa đumbirom, belim lukom i monah voćem/stevijom Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 8/10 Wakame alge sa pirinčanim sirćetom i susamom Nizak GI 5 GL 0.4 / 100 g 8/10 
Zamrznuti komadići grčkog jogurta bez šećera Nizak GI 11 GL 0.4 / 100 g 8/10 zečiji sos Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 8.3/10 Žele od trave Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 8/10 
Бела сос Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 4.5/10 
Валентина сос Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 4/10 
ДИИ кремер са неслатким какаом, екстрактом нане и стеевијом/плодом монаха Nizak GI 5 GL 0.4 / 100 g 8/10 
екстракт кактуса Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 9/10 јајчане залогајчице са спанаћем и фетом Nizak GI 20 GL 0.4 / 100 g 7.5/10 
јогуртна култура Nizak GI 20 GL 0.4 / 100 g 9/10 
корен ириса Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 8.5/10 
Кувана тиквица Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 8/10 Листнато поврће са сировим семенкама конопље Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 10/10 
Листови нане Nizak GI 5 GL 0.4 / 100 g 9.5/10 
Мало масни сир Nizak GI 11 GL 0.4 / 100 g 9/10 
мелиса Nizak GI 5 GL 0.4 / 100 g 10/10 
нула калоријска тортиља Nizak GI 5 GL 0.4 / 100 g 6/10 
пате Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 4/10 
Свињска кобасица Nizak GI 28 GL 0.4 / 100 g 4/10 
Сос од малине са еритритолом Nizak GI 5 GL 0.4 / 100 g 8/10 
соус од капара и першуна Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 6/10 
парадајз Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 9/10 polomasni grčki jogurt Nizak GI 11 GL 0.4 / 100 g 8/10 
Браон печурке Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 9/10 
Печурка портобело са роштиља Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 10/10 
печурке печене Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 9.5/10 
шиитаке печурке Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 9/10 
Grčki jogurt Nizak GI 11 GL 0.4 / 100 g 8/10 Polukiseli krastavac Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 6/10 
Броколи рабе Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 10/10 
дивља салата Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 10/10 
