Namirnice bez orašasti plodovi
6.359 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Сос од малине са еритритолом Nizak GI 5 GL 0.4 / 100 g 8/10 
соус од капара и першуна Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 6/10 
Печурка портобело са роштиља Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 10/10 
печурке печене Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 9.5/10 
Броколи рабе Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 10/10 
Главичаста зелена салата Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 9/10 
дивља салата Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 10/10 
Листаста зелена салата Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 8/10 
романска или ледена салата Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 10/10 
Fermentisani celer Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Konzervirani celer Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 6/10 
Течна сурутка Nizak GI 35 GL 0.5 / 100 g 6/10 
rezanci od tikvica Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Вода са свежим лимуновим соком и натопљеним чиа семенкама Nizak GI 10 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Гинес пиво Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 2/10 
дувана тиквица Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Ејл пиво Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 2/10 
жути парадајз Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 
јогурт од кокосовог млека без шећера Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 6/10 
пеперончињи паприке Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 7/10 
пепино Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
пире од тиквице Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Римска салата Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9.5/10 
Романа салата Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Салата ледени брег Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 7/10 
Салата од краставац, першун и нана Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
свежи тиквици, исечени Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
сок од клице броколија Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Сок од целера Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 8/10 
спирализовани тиквички Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
танко исечен тиквица Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Тиквица Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 
тиквица резани Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
цвекла квас Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 8/10 
чиа семенке омотач Nizak GI 2 GL 0.7 / 100 g 9/10 
Изданци хмеља Nizak GI 5 GL 0.8 / 100 g 10/10 
Труле Nizak GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Црни тартуф Nizak GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Albumin sir Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 Bareni kelj pupčar Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
brza živina Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 
Bujon sa tofu sirom i tamnim lisnatim povrćem Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Cele, neprerađene bobice asai Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
chicken ragù Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Daši bujon sa poširanim jajetom i bok čojem Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Dimljeni tempeh Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Domaći sok od povrća (bez dodate soli) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Frankfurtski zeleni sos Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
frise salata Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Iseckani krastavac Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Kombuha sa limunskom travom Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Krastavac u belom sirćetu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Krila pasulj Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Kupus kuvan u pilećem temeljcu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Kuvani komorač Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Kvark bez laktoze Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
Manitol Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 4/10 
mesni sos Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Mirođija (sveža) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Miso supa sa kupusom Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Miso supa sa rehidriranim sušenim morskim algama i isečenim šitake pečurkama Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Mladi luk Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 morski komorač Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
običan sir Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 Omlet sa spanaćem i mlevenim lanenim semenom Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
parsley leaves and mixed spices Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Pečena žuta paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Povrćna sos Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Punomasni grčki jogurt sa ekstraktom ube i pečenim listićima badema Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Seckani sirovi kel Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
Šejk sa nezaslađenim bademovim mlekom, niskougljenim proteinskim prahom i zamrznutim jagodama Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Slani krastavac relish (bez dodanog šećera) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Srce artičoke Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Sveži sir obogaćen semenkama konoplje Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Sveži sir sa jogurtom Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
tofu kotlet Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Tuna poke Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Umak od pečuraka sa majčinom dušicom i belim lukom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Volvic Dodir Limuna i Limete Srednji GI 65 GL 1 / 100 g 4/10 
zelena salata Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Авокадо Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
авокадо дип са лиметом и зачинским биљем Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
авокадо и јогурт дип (гуакомоле стил) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
авокадо и крем од дијон сенфа Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Авокадо и лимун мешавина Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
авокадо крем Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
авокадо лиме прелив Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Авокадо ментолени замрзнути десерт (са монашким воћем) Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
авокадо паста Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
авокадо паста Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
авокадо томатило салса (са лиметом и зачинским биљем, са мало соли) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
авокадо чоколадни мус Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Авокадо чоколадни намаз (са не-гликемијским заслађивачем) Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Агар желе са еритритолом Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
агар-агар Nizak GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
азијска салата микс Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Алге Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
алфалфа екстракт Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Амерички фармерски сир Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
артичока Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
