terin
Nizak GI
GL 0.3 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umerena obrada
terin ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 4. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
terin je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 3 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži nešto vlakana iz povrća
- Umerena obrada
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži zasićene masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс terin?
terin ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.3 na 100 g.
Да ли је terin погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
terin има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako terin утиче на шећер у крви?
terin има гликемијско оптерећење 0.3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri terin u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
