pržena marida
GI 5 · NizakGL 0.3 / 100 g7/10
Nizak GI
5 GI
GL 0.3 na 100 g
Logi skor 7/10
- visok sadržaj proteina
- umeren sadržaj natrijuma
pržena marida ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Marida
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pržena marida je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
210
Калорије
7 g
Угљени хидрати
18 g
Протеини
12 g
Масти
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 9.8 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- izvor omega-3 masnih kiselina
- umeren sadržaj natrijuma
- sadrži pržene masti
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pržena marida?
pržena marida ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.3 na 100 g.
Да ли је pržena marida погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pržena marida има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Marida ima najniže glikemijsko opterećenje?
pržena marida ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Marida u ovoj bazi (0.3 na 100 g).
Proveri pržena marida u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
