Листови нане
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Листови нане има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Листови нане се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Листови нане је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак садржај шећера
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богата водом и хранљивим материјама
- ✗ Густа хранљивих материја нижа него код неких листова поврћа
- ✗ Непознат ниво прераде
- ✗ Ограничен садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 44 kcal |
| Угљени хидрати | 8g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6.8g |
| Растворљива | 2.04g |
| Нерастворљива | 4.76g |
| Протеини | 3.3g |
| Масти | 0.7g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 30mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Листови нане?
Листови нане има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Листови нане погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Листови нане има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Листови нане утиче на шећер у крви?
Листови нане има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →