Namirnice bez orašasti plodovi
10.356 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Кељ Nizak GI 2 GL 0 / 100 g 10/10 
Бујон од костију са поврћем са мало угљених хидрата Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 
газирана вода са свежим трешњама и листовима нане Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 10/10 
гела од чиа семенки Nizak GI 1 GL 0.1 / 100 g 9/10 
есенција јестивог цвећа Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 
зачињена вода Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9.5/10 
пандан сок Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 bezšećerni pomorandžasti sajder Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 Supa od povrća i morskih algi Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 10/10 
Босиљак Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 10/10 
Вимто без додатог шећера двоструко концентровани сируп Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 3/10 
Нана Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Чиа напитак Nizak GI 2 GL 0.1 / 100 g 9/10 Žele sa zaslađivačem Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 7/10 
гљивина и алгина чорба Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 10/10 
Зелене маслине Nizak GI 15 GL 0.1 / 100 g 7/10 
Чиа семенке Nizak GI 1 GL 0.1 / 100 g 9/10 
чија јаје Nizak GI 1 GL 0.1 / 100 g 9/10 Вода са свежим кришкама брескве Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 10/10 Domaći sirup od zove sa zaslađivačem od monahovog voća Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 8/10 Ekstrakt bosiljka Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 
pileća kobasica Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 4/10 
мултифрукт сируп Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 2/10 
Рибље желе Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 8/10 
Туњевина салата Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 7/10 Bujon sa svežim začinskim biljem Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 10/10 Povrtni bujon Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 7/10 
Povrtni temeljac Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 6/10 
Домаћи пилећи бујон Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Традиционални кимчи Nizak GI 15 GL 0.1 / 100 g 9/10 beli vinski špricer Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 3/10 Lyoner sa paprikom Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 3/10 laneno jaje Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 
млевено ленено семе и вода (ленено јаје) Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 8/10 тулиси Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Чиа пудинг Nizak GI 2 GL 0.1 / 100 g 9/10 Konjac nudle Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 8/10 konjac žele užina Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 7/10 Soja sos sa niskim sadržajem natrijuma, đumbir, beli luk, mešavina zaslađivača od monahovog voća Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 7/10 
безглутенски сојин сос смањеног натријума Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 4/10 
Вода са свежим трешњама и лимуном Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 10/10 
Ло карб резанци Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Першун Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 
пилећи паштета Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 5/10 
поврћни желе на чорби без соли Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Природни хидратантни напитак Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 9/10 
смањени сос од поврћа (без соли, са зачинским биљем и зачинима) Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 10/10 
kiseli krastavci Nizak GI 15 GL 0.2 / 100 g 5/10 pečurka kafa Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 7/10 Dresing na bazi citrusa Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Авокадо Nizak GI 10 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Сирћетна саламура Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 4.5/10 aloe vera Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Арома коријандера Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 10/10 
лист целера Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 10/10 bareni nopalitos Nizak GI 7 GL 0.2 / 100 g 10/10 Biljni ekstrakti Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 8/10 Čia puding sa bademovim mlekom, šafranom i vanilom Nizak GI 3 GL 0.2 / 100 g 8/10 grilovani nopal Nizak GI 7 GL 0.2 / 100 g 10/10 Kaktusovi listovi Nizak GI 7 GL 0.2 / 100 g 10/10 Kaktusovi listovi Nizak GI 7 GL 0.2 / 100 g 10/10 Kuvani listovi kaktusa Nizak GI 7 GL 0.2 / 100 g 10/10 kuvani nopal Nizak GI 7 GL 0.2 / 100 g 10/10 nezaslađeni sok od brusnice Nizak GI 15 GL 0.2 / 100 g 8/10 pečeni sir Nizak GI 15 GL 0.2 / 100 g 6.8/10 zapečeni parmezanovi hrskavci Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 6.8/10 
Домаћа мешавина зачина од сирћета и тамарија Nizak GI 10 GL 0.2 / 100 g 8/10 
кафа од семенки датула Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Млечна павлака без шећера Nizak GI 10 GL 0.2 / 100 g 4/10 
Разређена балзамико саламура Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 7/10 
Рижика Nizak GI 10 GL 0.2 / 100 g 9.8/10 
салата од кеља и руколе Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 10/10 
Слатки напитак са витамином заслађен стевијом Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 7/10 
ферментирани повртни бујон Nizak GI 10 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Чобани крем без шећера Nizak GI 10 GL 0.2 / 100 g 6/10 
Кисели купус Nizak GI 15 GL 0.2 / 100 g 8/10 
Спанаћ Nizak GI 15 GL 0.2 / 100 g 10/10 Mlevene lanene semenke potopljene u vodi (laneni gel) Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Домаћи чорба од листа зеленог поврћа (спанаћ, кељ, зачинско биље, минимална со) Nizak GI 15 GL 0.2 / 100 g 10/10 
смањени натријум повртни бујон Nizak GI 15 GL 0.2 / 100 g 8/10 
Вода са кришкама јагода и семенкама чије Nizak GI 20 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Главичаста зелена салата Nizak GI 15 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Домаћи намаз од чиа семенки са циметом и стевијом Nizak GI 2 GL 0.2 / 100 g 9/10 
зелен чај са свеже малине Nizak GI 20 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Обичан тофу Nizak GI 15 GL 0.2 / 100 g 8.5/10 Bolonjska kobasica Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 2/10 Relish sa nekalorijskim zaslađivačima (stevija/eritritol) Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 6/10 Кафа са пуномасним кокосовим млеком Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 5/10 
Лагана пена на биљном млеку заслађеном еритритолом Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 6/10 
пиринач протеин млеко Nizak GI 25 GL 0.3 / 100 g 8/10 
пудинг од ланеног семена са неслатким биљним млеком Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 9/10 
Сок од нане Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 9.5/10 
каперси Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 6/10 Sok od kiselih krastavaca Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 3/10 
Цела ротква Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 9/10 
Шпаргла Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 9.5/10 Bilje i botanika Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 10/10 Bok choy Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 10/10 
Bok choy Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 10/10 Listovi kaffir limete Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 10/10 
