кантонски пак чој
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кантонски пак чој има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0.3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, кантонски пак чој се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
кантонски пак чој је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✓ Богат витаминима и антиоксидансима
- ✓ Ниско калоричан, висок садржај воде
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Низак садржај масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 13 kcal |
| Угљени хидрати | 2.2g |
| Шећери (укупно) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 1.5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.17g |
| Натријум | 65mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кантонски пак чој?
кантонски пак чој има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0.3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је кантонски пак чој погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кантонски пак чој има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кантонски пак чој утиче на шећер у крви?
кантонски пак чој има гликемијско оптерећење 0.3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →