спанаћ чорба
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Umeren sadržaj natrijuma
спанаћ чорба ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
- GI 20 · GL 1 na 100 g broccoli cauliflower puree
крем супа од броколија и карфиола - GI 20 · GL 1 na 100 g zucchini leek
пире супа од тиквице и празилука - GI 20 · GL 1 na 100 g cauliflower red pepper soup
Супа од карфиола и црвене паприке (пире) - GI 10 · GL 1 na 100 g clear
Чиста супа - чорба од поврћаGI 25 · GL 1 na 100 g sop bening
- GI 35 · GL 2 na 100 g cheese broccoli soup
Супа од сира и броколија - GI 45 · GL 3 na 100 g brend: amys_kitchencanned
Суп
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
спанаћ чорба je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Minimalan nivo obrade
- Visok sadržaj vode za sitost
- Umeren sadržaj natrijuma
- Niska gustina proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс спанаћ чорба?
спанаћ чорба ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је спанаћ чорба погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
спанаћ чорба има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako спанаћ чорба утиче на шећер у крви?
спанаћ чорба има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri спанаћ чорба u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
