Popečeni kupus na kriške
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak sadržaj proteina
Popečeni kupus na kriške ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 5. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Popečeni kupus na kriške je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 28 kcal |
| Угљени хидрати | 6.6 g |
| Шећери (укупно) | 3.2 g |
| Природни | 3.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 1.3 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 18 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat antioksidansima
- Nizak sadržaj proteina
- Može zahtevati dodatak ulja ili soli za pečenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Popečeni kupus na kriške?
Popečeni kupus na kriške ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Popečeni kupus na kriške погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Popečeni kupus na kriške има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Popečeni kupus na kriške утиче на шећер у крви?
Popečeni kupus na kriške има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Popečeni kupus na kriške u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
