Polukiseli krastavac
Nizak GI
GL 0.5 po tipična komad (120 g) · GL 0.4 na 100 g
- Nizak sadržaj kalorija
- Visok sadržaj natrijuma
Polukiseli krastavac ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Краставац (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.
Ažurirano 19. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Краставац
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Polukiseli krastavac je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 13 kcal |
| Угљени хидрати | 2.95 g |
| Шећери (укупно) | 1.37 g |
| Природни | 1.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.85 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.6 g |
| Протеини | 0.49 g |
| Масти | 0.16 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.13 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj kalorija
- Sadrži probiotike (ako je prirodno fermentisan)
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Umerena obrada
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Polukiseli krastavac?
Polukiseli krastavac ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.4.
Да ли је Polukiseli krastavac погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Polukiseli krastavac има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Краставац ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Краставац u ovoj bazi, Fermentisani krastavac ima najniže glikemijsko opterećenje (0.3 na 100 g).
Proveri Polukiseli krastavac u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
